Idag är det en tid där tålamodet tryter och man vill ge upp kampen inom en själv, det är då guiderna ber att stilla sinnet helt i harmoni och verkligen gå in i tillit till att det kommer en ljusning igen.

Oftast är det faktiskt en ljusning redan i ens liv, men man ser den inte på en gång utan vi har fullt upp med att kontrollera situationen. Det är då meditationen kan komma till en stor räddning.

Det guiderna vill förmedla med meditation och ordet tålamod är just att inget blir bättre av att jaga upp sig, för då missar man när signaler kommer till en för att visa på att ljusningen är på väg i ens liv igen.

När vi går ner i meditation är det viktigt att låta det ske i etapper så vi tar till oss lugnet det vill förmedla och hjälper dig att se alla signaler som kan vara din stora räddning.

Är jag stressad inom mig så går jag ner i meditation med hjälp av att andas först och se ljuset sprida sig runt mig så guiderna får en lättare chans att komma mig nära och viska deras budskap.

vår tillvaro i livet är faktiskt ibland som om vi kör snabbt på en motorväg och vårt energifält snurrar både inom oss och utanför oss lika snabbt.

Då kan det bli tuffare för dig att komma in i harmonin och verkligen känna friden inom dig.

Den dagen vi är perfekt kanske vi kan förändra vårt sinne blixtsnabbt men vi är många ljusår bort från det, så ta din sinnes närvaro på allvar, det är din egen väg in till dig själv.

Jag bad mina guider ge en meditation som passar många men dom berättar att allt beror på vilken nivå i sinnet man är och hur mottaglig man är för stunden, så dom vill påminna om det är det så att ni inte känner harmonin när ni mediterar till er favorit, så testa en ny eller kanske en med bara musik.

Kommer länka en som jag gillar när ja ska göra både healing samt meditera freestyle denna med Sandra.