Jag hoppas ni har en underbar valborg, en helg av att firande att vintern är över och vi träder in i en ny årstid VÅREN, wow den har kommit.

Det jag vill ta upp idag är en övning jag gör varje dag, många gånger är vi slut i energi och känner oss dränerade på energi och kraft.

Jag går rakt in på övningen, den är så enkel att det är lätt att göra på en minut bara.

Sitt som du önskar och andas medvetet i en lugn takt, och känn in din kropp både fysiskt och ditt inre sinne.

Känn hur underbar du är, be högt eller inom dig själv.

Jag släpper alla trådar och energier som jag samlat på mig idag som inte tillhör mig och inte tillför mig något positivt och låter dom återgå till därifrån dom kommer.

Jag ber mina egna energier dra ihop sig till min egen kropp och mitt inre och låter alla trådar helas på vägen in av mina änglar.

Känn in hur du upplever det, skriv upp om du har svårt att komma ihåg. Denna övning blir bara bättre och bättre för varje dag man gör den.

Jag vill visa hur fint vi bor i Småland, det är så mysigt och så härlig energi, och för ovanlighetens skull är det med en så gammal kåk bara två andar som gjort sig till känna och båda är lugna.

Det enda negativa är att första dagen så hittade vi en fästing på hunden och jag flippade ur, storstadsmänniskan i mig kommer fram så fort insekter dyker upp där dom inte ska vara, enligt mig i alla fall.

Men huset, området och naturen väger upp detta så vi stortrivs.

Dagens budskap kommer från Kyle Gray från hans Oracle lek “keepers of the light”

Lyssna inåt låt ditt yttre bli så tyst att du hör dig själv.

Våga vara i tysthet, låt dig ha tråkigt en stund, låt sinnet få frid en halv timme, känn in vad upplever du?

Skapa kontakten till ditt inre jag, ditt inre barn, ditt högre jag eller din själ.

Kärt barn har många namn.

Affirmation lita på din inre röst.