Temat på kärlek fortsätter då jag ser att de väckte massor av känslor och frågor utav människor som ringt in på linjen.

Jag vill uppmana dig att sätta dig ner och tänka efter vad betyder självkärlek för dig?!

Meditera gärna på känslorna som uppstår inom dig, skriv eller bara reflektera hur du upplever känslan inom dig när du tänker vad de kan betyda för dig om du fokuserade på att stärka din egen självkärlek.

Låt dig fyllas med känslan av kärlek hur upplever du ordet ?! reflektera och utforska ditt inre medan du fortsätter fylla dig själv med kärlek.

Medan du låter känslan öka inom dig i behagligt flöde så sätt dig själv i första rummet du ska känna att du ska prioritera dig själv hur skulle de se ut i verkligheten?!

Hur upplever du detta…reflektera och tillåt alla känslor som vill komma fram få komma fram.

Titta nu på hur detta kan utökas i ditt eget liv hur håller du flödet till detta vid liv?!

Se vilka ringar på vattnet detta skapas för dig och känn in hur det skulle betyda i framtiden om du tillät dig fortsätta sätta dig själv i första rummet.

Se den gyllene tråd som skapas framför er och tillåt den expandera runt dig tillåt allt växa inom och utanför er själva.

Se hela tråden av själv kärlek vecklas ut inom dig låt den slingra sig runt dig och skapa ett mantra inom dig.

Tänk säg eller bara känn inom dig hur du ger dig själv kärlek om och om igen snåla inte man kan aldrig få för mycket av den varan bara ös på låt dig själv skämma bort dig själv.

Tillåt er själva utforska ert inres kärlek till er själva.

Lev ut inom er själva tillåt er själva att älska er själva.

Lev ut dina inre drömmar tillåt er allt i världen.

Meditera på detta en stund ta in energin du själv skapat inom dig.

Beröm dig själv var stolt över dig själv tillåt dig själv att älska det du åstadkommit med denna övning.